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心療整形外科

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2007年 04月 03日

ほぐしが正解か

変形ってなんぞや。

いわゆる変形性膝関節症と言われている膝痛はほとんどが大腿四頭筋(大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋)の筋筋膜性疼痛だ。

ヒアルロン酸を注入していてもダメなんだ。

筋肉を鍛えるというよりほぐしたほうがよさそう。ほぐして痛みがなくなったあとに鍛える。

by junk_2004jp | 2007-04-03 00:41 | 慢性痛


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