Breaking vicious cycle of pain （痛みの悪循環を止める）

痛みの悪循環を早期に止めて慢性化を防ぐ。慢性化＝中枢性感作

Vicious cycle of pain　画像検索をすると次のような画像がでてきます。

痛みを感じるとMuscle Guarding (筋肉の緊張によるガード）

痛みを早く止めて、自信をつけて運動する。