肩関節周囲炎、上腕骨外側上顆炎

稲尾投手（西鉄ライオンズの大投手）が肩痛でボールが投げられなくなったとき、鉄で野球のボールの大きさのものを作り、投げる練習をしました。

はじめは、投げるたびに激痛が走り、涙がでました。それをがまんして毎日続けたら、ある日突然、痛みが消えてしまいました。

これは、ご本人がＴＶでおっしゃっていたことです。

プロゴルファーの小○○さんは肘痛（いわゆるテニス肘；上腕骨外側上顆炎）をボールを打って打って治したそうです。これは、あるプロゴルファーに聞きました。

いずれも医師はそのような指導をしないものと思われます。

肩関節周囲炎、上腕骨外側上顆炎、これは炎症でしょうか？？？

炎症の四徴：Calor（heat：熱感）、Rubor（redness：発赤）、Dolor（pain：疼痛）、Tumor（swelling：腫脹）を炎症の四徴と呼ぶ。

肩関節周囲炎、上腕骨外側上顆炎には、痛みだけで四徴にあいませんね。だから炎症ではないと思います。だから、安静よりも運動のほうがいいのでしょう。